2种典型体质,薏米水养生,营养技巧|世界观察
薏米懒人养生,祛湿排水,2种体质的营养技巧
(资料图片)
薏米煮水喝,祛湿气,利尿帮助消水肿,尤其是虚胖女性,减肥期间搭配薏米煮水效果倍增。但也有一些人反映,薏米煮水,效果不佳。
为何同样薏米水,为何效果大不同?
原因很简单,因为使用的人,个人体质不同。同样的食物,不同的身体状况食用后,相当于进入不同的生化环境中。
还记得上学时,我们做过化学实验么?为了确保实验的准确及参考性,首要条件,就是化学实验的外环境一致性,实验环境,温度环境,材料的成分,材料的性质一定。
2种典型体质,薏米水养生,营养技巧
第一种:体质属于燥热者,建议直接生薏米煮水喝。因为,生薏米性味甘淡,但就指排水利尿,假如加些绿豆一起煮,清热效果会更棒。
第二种:体质偏寒性,在煮薏米过程中,建议加入一些山药做成四神汤,山药养护脾胃,同样加强消肿除湿作用。
每天学一点,变美变健康。
点赞关注,营养师程宁,
每日分享:简单、实用的养生知识。
关键词:
-
2种典型体质,薏米水养生,营养技巧|世界观察
2023-03-10 -
全球今日报丨诺泰生物(688076.SH):拟使用不超1.5亿元暂时闲置自有资金进行委托理财
2023-03-10 -
刚承认2020大选舞弊未说真话,特朗普前女律师随即反口|焦点简讯
2023-03-10 -
热讯:在线数据恢复
2023-03-10 -
全球快资讯丨大韩航空一客机起飞前发现实弹 218名乘客紧急疏散
2023-03-10 -
国家药监局医疗器械技术审评检查大湾区分中心2023招聘报名方式 世界头条
2023-03-10 -
任达华挡不住的疯情
2023-03-10 -
我的世界pc基岩版白屏_为什么我的世界基岩版白屏
2023-03-10 -
头条焦点:聚焦外卖婚宴自助餐 推广“小份菜”“半份菜”
2023-03-10 -
一生平安的数字寓意是哪几个_一生平安的数字
2023-03-10 -
因排放标准切换豪车品牌打五折?北京多家4S店称未接到通知
2023-03-10 -
宝马的空调滤芯多久换一次
2023-03-09 -
儿歌天对地雨对风大陆对长空(小学一年级天对地 雨对风 大陆对长空完整版) 焦点热门
2023-03-09 -
环球今日报丨残情王爷绝色妃免费阅读_残情王爷绝色妃
2023-03-09 -
成都电动摩托车要考什么驾照?
2023-03-09 -
当前报道:科技强国手抄报内容大全_科技强国手抄报
2023-03-09 -
3月9日山东省鸡蛋价格动态
2023-03-09 -
2017迈腾1.4t动力够吗_迈腾1 4t动力够用|环球快资讯
2023-03-09 -
美国司法部:肯塔基州路易斯维尔警方长期存在非法和歧视行为 环球观热点
2023-03-09 -
正帆科技盘中异动 股价大幅振动7.25% 上涨6.98%
2023-03-09 -
每日看点!第四象限角_第四象限
2023-03-09 -
婚庆气球布置价格表_婚庆气模
2023-03-09 -
3月8日基金净值:创金合信工业周期股票A最新净值2.4336,跌0.81%
2023-03-09 -
Los Angeles怎么读音_los angeles怎么读
2023-03-08 -
文具盒的课文_文具盒阅读答案
2023-03-08 -
天天最新:船屋
2023-03-08 -
原尚股份: 原尚股份关于会计政策变更的公告
2023-03-08 -
南方航空快乐飞3.0_南方航空快乐飞|每日热门
2023-03-08 -
方木
2023-03-08 -
海南释放进口酒水税费减免信号,以提振酒水市场消费|世界快资讯
2023-03-08
-
守住网络直播的伦理底线
2021-12-16 -
石窟寺文化需要基于保护的“新开发”
2021-12-16 -
电影工作者不能远离生活
2021-12-16 -
提升隧道安全管控能力 智慧高速让司乘安心
2021-12-16 -
人民财评:提升消费体验,服务同样重要
2021-12-16 -
卫冕?突破?旗手?——武大靖留给北京冬奥会三大悬念
2021-12-16 -
新能源车险专属条款出台“三电”系统、起火燃烧等都可保
2021-12-16 -
美术作品中的党史 | 第97集《窗外》
2021-12-16 -
基金销售业务违规!浦发银行厦门分行等被厦门证监局责令改正
2021-12-16 -
保持稳定发展有支撑——从11月“成绩单”看中国经济走势
2021-12-16